tag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post6127147351693641403..comments2023-09-16T12:05:34.919-03:00Comments on Madrugando: Tutorial como dormir rapidoxanhttp://www.blogger.com/profile/02638504266615404427noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-10233733898432090612010-09-14T03:18:18.033-03:002010-09-14T03:18:18.033-03:00leite quente banana e mel só uso os 3 juntosleite quente banana e mel só uso os 3 juntosshuruskinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-81871385405382317012010-08-19T18:20:52.800-03:002010-08-19T18:20:52.800-03:00olha, vc pode beber bebidas alcoólicas, beber até ...olha, vc pode beber bebidas alcoólicas, beber até dormir, mas vai prejudicar o sono.xanhttps://www.blogger.com/profile/02638504266615404427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-80256415710884175642010-08-19T18:15:20.996-03:002010-08-19T18:15:20.996-03:00não eh pra parar de pensar em problemas, só não pe...não eh pra parar de pensar em problemas, só não pense kuando kiser dormir rapido.<br /><br />dormir com tv ligada, pode fazer com que vc tenha uma noite de sono ruim.<br /><br />fazer exercicios físicos antes de dormir aumenta o fluxo sanguíneo e te deixa bem ligado; fazendo exercícios pouco antes de deitar irá manter seu ritmo cardíaco elevado e fica difícil o relaxamento suficiente para dormir; o melhor horário para praticar atividades físicas é no final da tarde ou de manhã; evite esforços físicos após as 18 horas.<br /><br />alimentos pesados, ou em ecesso podem sim prejudicar se vc quer dormir rapido.<br /><br />um sanduíche de peru com alface e um copo de leite pode ajudar na sua sonolência, ok, pode ser só com alface, estes alimentos contêm todos Tripfanos, um aminoácido que age como um indutor natural do sono.<br /><br />sexo, vc pode fazer em qualquer lugar '-'<br />sim, é + confortável na cama, mas estas dicas são para dormir rapido...<br />evite deitar na cama para "descansar" durante o dia, usa intão somente para o sexo e para dormir, se assim preferir ._.xanhttps://www.blogger.com/profile/02638504266615404427noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-55424894360550340442010-08-19T18:00:50.232-03:002010-08-19T18:00:50.232-03:00nao beber alcool antes de dormir? me diga sua opin...nao beber alcool antes de dormir? me diga sua opinião após uma garrafa de vinho UHAUAHAUAHUAAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-82240506950789985432010-08-19T17:48:23.751-03:002010-08-19T17:48:23.751-03:00Várias dicas sem fundamento.
HAHAHAHHAHAH
como ass...Várias dicas sem fundamento.<br />HAHAHAHHAHAH<br />como assim?<br /><br />usar a cama só para dormir?<br />você está querendo enganar teu próprio cérebro e não ter uma boa noite de sono.<br />E onde iremos fazer sexo?<br /><br />Existe um documentário com o mesmo nome do post, esse sim é feito por cientistas e tem umas dicas que meu amigo, vc vai dormir em qualquer lugar que você esteja com elas.<br /><br />Alimentos pesado?<br /><br />Você sabia que o carboidrato libera muito mais a substância que nos faz sentir sono?<br />Por isso a noite uma massinha vai bem sim senhor( só nao exagere)<br /><br /><br />Não faça exercicos?<br />Existe uma terapia do sono que se consiste em voce se deitar e ficar contraindo os musculos do corpo inteiro por 10 minutos. contrai os pes, depois as batatas, as coxas e assim por daiante. Depois começa tudo de novo (tambem está no documentário). Essa é infalivel se vc fizer no sofá da tua casa com o som ligado, a tv e o PC vc vai capotar em 10 minutos do mesmo jeito.<br /><br /><br />Mas procura esse documentário é muito foda as dicas e todas são testadas estilo "mit busters"<br /><br />AbraçoMonologandohttps://www.blogger.com/profile/14085567687568577954noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-41498940377386240442010-08-19T12:54:10.718-03:002010-08-19T12:54:10.718-03:00Odeio os que citam essa dica de "não pensar n...Odeio os que citam essa dica de "não pensar nos problemas antes de dormir". Como assim? Quer dizer que as pessoas têm que fingir que as preocupações simplesmente não existem? Lembrem-se que muita gente tem que lidar com problemas seríssimos, não dá para se transformar em um ser humano despreocupado de uma hora para a outra.<br /><br /><br />Eu não tenho sangue de barata.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-19055480681723340252010-08-19T09:20:39.463-03:002010-08-19T09:20:39.463-03:00Quer durmir bem e rapido? Transe bastante antes......Quer durmir bem e rapido? Transe bastante antes... é sono na certa depois!<br /><br />AbsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-80379173660325258622010-08-19T08:40:08.200-03:002010-08-19T08:40:08.200-03:00meu estímulo físico é dar umasinha na minha mulher...meu estímulo físico é dar umasinha na minha mulher, Pronto durmo que nem um anjinho de noite.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-12240280884730607592010-08-19T01:58:36.615-03:002010-08-19T01:58:36.615-03:00Eu faço tudo contrario do post!!
Vou seguir as dic...Eu faço tudo contrario do post!!<br />Vou seguir as dicas...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-89965968839098664142010-08-19T00:56:58.704-03:002010-08-19T00:56:58.704-03:00Eu só durmo se estiver vendo tv e durmo com ela li...Eu só durmo se estiver vendo tv e durmo com ela ligada, se desligar eu acordo...Rafael Kidhttps://www.blogger.com/profile/10998304720450295513noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-33706739183526437792010-08-16T20:48:20.152-03:002010-08-16T20:48:20.152-03:00é so vc tentar ficar acordado, começa a te dar um ...é so vc tentar ficar acordado, começa a te dar um sono e vc dorme rapidim. (Sempre faço isso =D)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-55565506136100270302010-08-16T11:18:56.328-03:002010-08-16T11:18:56.328-03:00Pode cre, vou tentar usar a dica da nao na testa a...Pode cre, vou tentar usar a dica da nao na testa ali, que pra pegar no sono não é facil não!<br />vlw por compartilharThiago Bhttps://www.blogger.com/profile/12217888942857405611noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-50764052627858018772010-08-16T10:16:27.732-03:002010-08-16T10:16:27.732-03:00Não ingerir bebidas alcoólicas? nada melhor do que...Não ingerir bebidas alcoólicas? nada melhor do que algumas cervejas pra te deixar com um ótimo sono. (o problema é a ressaca do dia seguinte mas aí é outra história)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-10421813858162316352010-08-16T10:14:41.289-03:002010-08-16T10:14:41.289-03:00Nos ajude a construir um blog de todos!
Por favor...Nos ajude a construir um blog de todos!<br />Por favor não encare esta mensagem como spam, sou leitor do seu blog e pensei em te convidar para conhecer o meu.<br /><br />Bom dia! Meu nome é Antoani e faço parte da equipe do blog Link Premiado.<br /><br />Já a algum tempo acompanho seu blog e vejo seus posts, como contribuição importante a blogosfera brasileira.<br /><br />Lançamos a pouco o blog Link Premiado, um blog de todos e para todos e gostaríamos de convidá-lo para incluir seus excelentes artigos, no nosso blog (que esperamos que considere seu também).<br /><br />O Link Premiado é um blog colaborativo que têm como objetivo primordial o sucesso do blogueiro brasileiro, somos todos iguais independente do nosso Page Rank ou pageviews.<br /><br />Por favor nos dê a honra de publicar seus artigos no http://www.linkpremiado.com.br/ no menu “Envie seu Link” temos diversas categorias para que possa compartilhar sua valiosa experiência com outros blogueiros.<br />Suas sugestões e dicas serão muito bem vindas também.<br /><br />Oferecemos prêmios, dentre eles R$ 500,00 para o post mais votado.<br /><br />Sua contribuição é muito importante para nós.<br /><br />Atenciosamente.<br /><br />Antoani/Equipe Link Premiadolinkpremiadobloghttps://www.blogger.com/profile/03427958773144312636noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-33400184457617474452010-08-16T07:35:02.941-03:002010-08-16T07:35:02.941-03:00Evite assistir TV ou usar o computador, 30 minutos...Evite assistir TV ou usar o computador, 30 minutos antes da sua hora de dormir, a leitura pode ajudar a passar o tempo.<br /><br />isso para mim é impossível !!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3341539732031555611.post-35133224928581798522010-08-16T02:11:26.823-03:002010-08-16T02:11:26.823-03:00já ouvi muitas destas dicas, algumas não funfaram,...já ouvi muitas destas dicas, algumas não funfaram, mas tentarei outras das que vc listou *-*@viinirochahttps://www.blogger.com/profile/01457603210334762756noreply@blogger.com